お勉強のたまてばこ

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2017-02-14から1日間の記事一覧

なかなか眠れない時の対処法

眠りにくいというときもありますよね。イライラしてしまったり、なんとなく寝付けなくて布団の中でごろごろして朝を迎えたり。 私も一時期眠れない状態になって、病院でお薬をもらっていたこともあります。 でもお薬もあんまり効かなかったです。何とかしよ…